Дорогие друзья! — 5 августа 2026 г. в 13:28:19.775
Дорогие друзья! Приглашаем вас на занятия плаванием в бассейнах Москвы🐋 🗓 Когда: по расписанию выбранного бассейна и группы 🏊♀️ Где: ул. Лебедянская, д.14, корп. 4, стр. 1. ГБУ ДО МКСШОР «ЮГ» Плавание в бассейне — один из наиболее полезных и безопасных видов двигательной активности. Плавание помогает поддерживать физическую форму, укреплять здоровье и значительно улучшать качество жизни. Преимущества регулярных занятий в бассейне: ✅Укрепление сердечной мышцы и улучшение кровообращения ✅Снижение нагрузки на позвоночник и суставы ✅Улучшение работы дыхательной системы ✅Проработка всех групп мышц ✅Прилив энергии, улучшение настроения и качества сна Формат занятий: Свободное плавание в бассейне по дорожке. Вы занимаетесь в удобном для вас темпе, выбирая комфортную интенсивность нагрузки. Места ограничены! Узнать правила участия, выбрать бассейн и записаться в группу по программе «Плавание в бассейне» вы можете на нашем сайте ➡️ по ссылке https://after55.moscow/swimming и по телефону ЦМД "Бирюлево Восточное": 8(495)870-44-44 ‼️Необходимо получить медицинскую справку и предъявить ее в бассейне при первом посещении Выбирайте бассейн и присоединяйтесь к нашим занятиям!