Дорогие друзья! 🌹 — 18 августа 2026 г. в 13:00:00.401
Дорогие друзья! 🌹 Приглашаем вас на специальную зарядку «Здоровая спина» - комплекс упражнений для укрепления мышц, поддержки позвоночника и профилактики болей! Регулярные занятия помогут вам снять напряжение в шее и спине после долгого сидения, улучшить осанку, укрепить мышечный корсет, повысить гибкость и подвижность позвоночника, зарядиться энергией на весь день!☀️ Программа подходит для всех - упражнения адаптированы так, чтобы быть максимально безопасными и эффективными! Приходите сами и приглашайте друзей: вместе заниматься веселее и полезнее! Чем больше нас - тем бодрее атмосфера! Будем искренне рады видеть вас! До встречи на зарядке «Здоровая спина» 🌹 💃Среда ⏰10:00 Ждём вас в центре московского долголетия Бирюлево Восточное, Михневский проезд д 6, к 1 Телефон: 8 (495) 870-44-44