Дорогие друзья, приглашаем вас на занятия плаванием в бассейнах Москвы — 7 сентября 2026 г. в 10:08:28.733
Дорогие друзья, приглашаем вас на занятия плаванием в бассейнах Москвы Плавание в бассейне — один из наиболее полезных и безопасных видов двигательной активности. Плавание помогает поддерживать физическую форму, укреплять здоровье и значительно улучшать качество жизни. Чтобы присоединиться к занятиям в бассейне, необходимо: ✅Быть участником проекта «Московское долголетие» ✅Получить медицинскую справку в бассейн и предъявить в бассейне при первом посещении. ✅Выбрать бассейн из предложенных на странице и записаться в группу на занятия. ✅Соблюдать регулярность: при пропуске более 3 занятий подряд участник исключается из группы без возможности восстановления ✅При посещении бассейна при себе иметь: купальный костюм, купальную шапочку, непромокаемую обувь (тапочки, шлепанцы), полотенце, набор для душа, непромокаемый рюкзак/пакет ❗️Записаться в бассейн и посещать занятия в течение срока работы группы, в которую записан участник, можно только один раз в году. Формат занятий: Свободное плавание в бассейне по дорожке. Вы занимаетесь в удобном для вас темпе, выбирая комфортную интенсивность нагрузки. 🗓 Когда: по расписанию выбранной группы 🏊♀️ Где: ул. Чертановская д.45А Места ограничены! Узнать правила участия, выбрать бассейн и записаться в группу по программе «Плавание в бассейне» вы можете на сайте https://after55.moscow/swimming или по телефону горячей линии +7 495 870 44 44, попросить связаться с центром «Чертаново Центральное» ❗️Необходимо получить медицинскую справку и предъявить ее в бассейне при первом посещении