Дорогие друзья! — 20 августа 2026 г. в 13:35:10.587
Дорогие друзья! Приглашаем на занятие с психологом из службы психологической помощи Ольгой Изерской на тему: «Переживания стресса. Часть 1» 🧠 📅 Когда: 21 августа, 12:00 🔗 Где: ЦМД "Царицыно", ул. Кантемировская, д.9 Стресс — не враг, которого нужно победить, а сигнал, который важно научиться слышать. Но что происходит с нами, когда напряжение становится хроническим? Почему мы «застреваем» в тревоге и как тело переживает то, что разум пытается игнорировать? На занятии вы узнаете: 🔹 Что такое стресс с точки зрения психологии и физиологии — без мифов и упрощений 🔹 Как мы переживаем стресс: телесные, эмоциональные и когнитивные проявления 🔹 Почему один и тот же повод выбивает из колеи одного и почти не затрагивает другого 🔹 Типичные стратегии совладания и их скрытая цена 🔹 Первые шаги к тому, чтобы перестать жить «на автопилоте» в режиме выживания Для кого: для всех, кто чувствует, что напряжение стало фоном жизни, кто хочет лучше понимать свои реакции и ищет опору в себе. До встречи 🤍