✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия»
✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» Поставщик: ИП Эдис Направление: «Дыхательная гимнастика по системе Стрельниковой» Описание: Что вас ждёт? Дыхательные практики: очищаем лёгкие и насыщаем организм кислородом Артикуляционные упражнения: улучшаем речь и координацию Веселые игры: заряд позитива и хорошее настроение Комплекс упражнений направлен на профилактику деменции и болезни Альцгеймера, поможет восстановиться после сосудистых заболеваний. Присоединяйтесь и дышите полной грудью вместе с нами! Адрес: Город Москва, Академика Янгеля, дом 7 Расписание и запись по ссылке: понедельник, четверг 12:00-13:00 https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?page=1&query=G-02334550 Поставщик: ИП Талдыкина НВ Направление: «Осваиваем мобильные устройства» Описание: На занятиях вы научитесь: Уверенно пользоваться смартфоном: научим звонить по видеосвязи, писать сообщения, отправлять фото внукам, родным и близким людям. Распознавать уловки мошенников: расскажем, как работают преступники и на что нужно обращать внимание. Защитить свои деньги и покой: объясним простые правила, которые уберегут вас от обмана. В конце есть возможность задать волнующие Вас вопросы преподавателю, есть индивидуальный подход. Адрес: Город Москва, ул.Подольских Курсантов, д.4А (спортшкола) Расписание и запись по ссылке: среда, пятница 13:00-15:00 https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?query=02399024 Ссылка на чат группы: https://max.ru/join/Yi_uPcJN3ASfr_eemO28vA6YdE2CUCkC-hLmrd2TRn4 Поставщик: ИП Талдыкина НВ Направление: «Скандинавская ходьба» Описание: Занятия проходят в любую погоду, что помогает укрепить иммунитет, включают в себя разминку для разогрева основных мышечных групп, ходьба с заданной интенсивностью 30-40 минут, после упражнения на дыхание и растяжку Адрес: Город Москва, ул.Подольских Курсантов, д.4А (Варшавские пруды) Расписание и запись по ссылке: среда, пятница 17:00-19:00 https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?page=1&query=02408216 Ссылка на чат группы: https://max.ru/join/b4bp_JlOURRcfisSJOC-W3mct2RirsZp2ROFsmI223U Поставщик: ИП Талдыкина НВ Направление: «Скандинавская ходьба» Описание: Занятия проходят в любую погоду, что помогает укрепить иммунитет, включают в себя разминку для разогрева основных мышечных групп, ходьба с заданной интенсивностью 30-40 минут, после упражнения на дыхание и растяжку Адрес: Город Москва, Варшавское шоссе, д.154, корпус 2 Расписание и запись по ссылке: среда, пятница 12:00-14:00 https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?page=1&query=G-02427197 Ссылка на чат группы: https://max.ru/join/KhcNi6HtvWapqQZzjtWfmIqbZ7zzyGqOD_WaPwZYjcQ Поставщик: ИП Талдыкина НВ Направление: «Скандинавская ходьба» Описание: Занятия проходят в любую погоду, что помогает укрепить иммунитет, включают в себя разминку для разогрева основных мышечных групп, ходьба с заданной интенсивностью 30-40 минут, после упражнения на дыхание и растяжку Адрес: Город Москва, Варшавское шоссе, д.66, корпус 5. Расписание и запись по ссылке: вторник, четверг 17:00-19:00 https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?page=1&query=02415220 Ссылка на чат группы: https://max.ru/join/EogTN-w386yRt9GGcdR_QGycFyXcvdztnWknjFXLRBk