✅Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия»
✅Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе: Занятия по направлению «Физическая активность»: ➡️ «ОФП йога» — Город Москва, улица Учинская, дом 10 — Приглашаем вас на бесплатные занятия йогой, где каждый может почувствовать лёгкость в теле и спокойствие в душе. ▫️Физические упражнения (асаны) — мягко и безопасно, в комфортном темпе ▫️Дыхательные практики — для объёма лёгких и улучшения кровообращения ▫️Работа над гибкостью, мобильностью и балансом — чтобы каждое движение приносило радость ▫️Безопасность каждого участника — заниматься можно без опасений и с удовольствием. Занятия ведёт профессиональный тренер Кузина Светлана Юрьевна. — Понедельник, среда 14:15-15:15 — Запись по ссылке ➡️ «Скандинавская ходьба» — Город Москва, парк Ангарские пруды, танцевальной площадке напротив храма Матроны московской. — Приглашаем вас на уникальные занятия на свежем воздухе в красивейшем парке Ангарские пруды. ▫️Укрепление всех мышц тела, даже тех, о которых вы не знали или давно забыли ▫️Улучшение работы сердца и сосудов, суставов и связок ▫️Глубокое свободное дыхание и увеличение объёма лёгких до 30% ▫️Снижение нагрузки на колени и позвоночник, прямую спину и королевскую осанку ▫️Отличное настроение и новые знакомства, ведет занятия преподаватель ФК, инструктор по скандинавской ходьбе, мастер спорта Лавренченко Анна. — Среда, пятница 9:00-10:00 — Запись по ссылке Занятия по направлению «Образование»: ➡️ «Английский язык базовый» — Город Москва, улица Дубнинская, дом 83 — На наших занятиях вы получите много практики языка, что поможет сильно увеличить ваш активный словарный запас, стать увереннее в использовании иностранного языка, сможете говорить правильно! — Понедельник, среда 12:00-13:00 — Запись в группу MAX по ссылке Будем рады видеть Вас на занятиях! Присоединяйтесь!