✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» — 6 июля 2026 г. в 06:00:05.226
✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе: Занятия по направлению «Физическая активность» ➡️ «ОФП» — Описание: Суставная гимнастика: -поддерживает подвижность суставов, расширяя амплитуду движений -увеличивает выработку суставной жидкости -снимает скованность в теле -укрепляет связки -улучшает микроциркуляцию крови и лимфы -нормализует обменные процессы -восстанавливает мышечную и костную ткани -улучшает самочувствие и настроение Нейрогимнастика: -улучшает когнитивные функции, память и координацию -образует новые нейронные связи -замедляет старение мозга -снижает риск дистанции, стресса- повышая качество жизни и сохраняя ясность ума Игры, речёвки: -тренировка внимания, памяти, скорости мышления= замедление возрастных изменений -выработка эндорфина "гормона радости"=снижение стресса , депрессии , что повышает настроение -социализация, способствует общению группы друг с другом и укрепляет связь и дружественную атмосферу — Адрес: Адрес уличной площадки: ул. Артамонова, дом 6, строение 2 (Уличная площадка) — Расписание и запись по ссылке: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02334527/ Будем рады видеть Вас на занятиях! Присоединяйтесь! 8-495-870-44-44 Центр московского долголетия "Фили-Давыдково"