💫Дорогие участники! — 31 августа 2026 г. в 09:12:00.748
💫Дорогие участники! 🤸Открыт набор в группу оздоровительной гимнастики на свежем воздухе! ✨Комплекс упражнений разработан специально для людей старшего возраста — с учётом особенностей и потребностей организма. 🔥Что вы получите: ✅улучшение подвижности суставов и гибкости тела; ✅укрепление мышц без чрезмерной нагрузки; ✅нормализацию работы сердечно‑сосудистой и дыхательной систем; ✅улучшение координации и равновесия; ✅снижение уровня стресса и повышение настроения; ✅возможность общаться и проводить время в дружной компании. 😍Занятия проводит опытный тренер, квалифицированный инструктор Ласкина Елена Олеговна. 📌Расписание: понедельник/среда с 10:00 до 11:00; ❣️Место проведения: г. Московский, ул. Радужная, дом 1, корпус 1, парк «Филатов луг». 😎При посещении занятий потребуется: ✔️удобная одежда, не сковывающая движения; ✔️спортивная обувь с нескользящей подошвой; ✔️головной убор; ✔️бутылочка воды; Ссылка для записи в группу https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?page=1&query=G-02418541 Ссылка на чат группы https://max.ru/join/AduI7aLd0gFhbTk_YowaCaC6iVYo1_NIMb2MOjsuNug Присоединяйтесь!