ЦМД «Гагаринский»

🛳️ Успейте на речную прогулку до смены сезона Сентябрь уже вступил в свои права, но летнее настроение всё ещё можно продлить на борту речного трамвайчика «Цветочной Флотилии». Маршрут проходит мимо знаковых мест столицы, а по пути можно слушать интересные факты о городе, любоваться видами и просто наслаждаться неспешной атмосферой. ❗️Совсем скоро экскурсии перейдут на зимний формат, поэтому сейчас — отличный момент для такой прогулки. ▫️ Рейсы отправляются ежедневно от причала «Парк Горького-1» ▫️ Подробности и регистрация — по ссылке https://after55.moscow/travel

Дорогие друзья! 😀 Проверьте свои знания и узнайте больше о мире науки и технологий ! ⚛️ Приглашаем вас присоединиться к просветительской акции «Атомный диктант» ✍️ Вас ждет тест, который позволит проверить свою эрудицию и узнать новые интересные факты о науке и технологиях. 🎓 После прохождения диктанта вы получите именной диплом, а среди тех, кто наберёт максимальное количество баллов, разыграют памятные призы от организаторов 🎁 📅 23 сентября 🕛 Начало в 12:00 📍 Центр московского долголетия «Гагаринский» ➡️ Записаться на участие можно по тел: 8(936)157-67-63

🌿 Отдохните от городского шума и откройте для себя мягкий способ восстановления внутреннего баланса на «Лесотерапии» в природных зонах Москвы «Лесотерапия» – это практика восстановления и бережного внимания к себе. Чтобы замедлиться, глубоко вдохнуть и осознанно провести время среди природы 🌳 Во время прогулок по лесу нормализуется дыхание, уменьшается напряжение и снижается нагрузка на сердце, а свежий лесной воздух помогает организму быстрее восстанавливать силы. Как Лесотерапия влияет на здоровье: 💚 Улучшает работу сердца и сосудов 💚 Помогает нормализовать давление 💚 Снижает уровень стресса и тревожности 💚 Улучшает качество сна 💚 Повышает уровень энергии и выносливости 💚 Укрепляет иммунитет 💚 Помогает организму восстановиться естественным образом 🗓️ Прогулки проходят по…

Зажигать других — настоящий талант Знаете лидеров «Московского долголетия», которые вдохновляют и мотивируют окружающих? А может быть, такой человек — вы сами? Самое время рассказать об этом! Успейте подать заявку до 18 сентября и поделиться вдохновляющей историей в одной из пяти номинаций: 🏆 «Достижение года» 🏆 «Яркий старт» 🏆 «Лучший серебряный блогер» 🏆 «За верность проекту» 🏆 «Инновация года» Узнать подробности и предложить кандидата можно по ссылке ⭐️

Дорогие друзья! ☀️ Завтра ждём вас на занятии "ЙОГА"🧘🏼‍♀️🧘 15 сентября (вторник) 17:00 Занятия ведёт квалифицированный педагог Федерации йоги России. Йога возвращает энергию, легкость и ощущение гармонии с собой и миром. Это ваш шанс подарить себе бодрость, гибкость и душевное равновесие 🙌 🗓 Когда: 2 раза в неделю: Вторник с 17:00 до 18:00 Суббота с 10:00 до 11:00 📍 Где: ЦМД «Гагаринский», Ленинский проспект, д.44 Необходима предварительная запись! ☎️ Телефон для записи: 8(936)157-67-63 Перед началом занятий рекомендуем проконсультироваться с врачом!

Дорогие друзья! ☀️ Приглашаем в ЦМД "Гагаринский" 17 сентября в 14:00 на творческий вечер с Юлией Александровной Цхведиани. Юлия Александровна Цхведиани -- Член Союза писателей России, кандидат экономических наук, инженер‑экономист, нашедшая свое призвание в литературе. Автор книг, изданных в России и переведенных на английский язык. Миссия Юлии: Дарить читателю «надежду на счастье и радость бытия» сквозь легкий слог и непредсказуемые сюжеты. Писательница посвятила новую книгу своим современникам -- людям пенсионного возраста. Этот сборник рассказов и повестей о том, как сложно в наше время живется нашему поколению без поддержки и любви родных, близких и друзей. Как научиться смотреть на жизнь в этом, так называемом, третьем возрасте с оптимизмом. 📍 Место: ЦМД "Гагаринский" город …