Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» — 20 июня 2026 г. в 15:52:46.409
Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе: Занятия по направлению «Пеший лекторий» ➡️ «Краеведение и пешие прогулки» ➖ Программа «Я шагаю по Москве» — это пешие авторские экскурсии по Москве с лучшими аттестованными гидами города! На занятиях вы сможете: • взглянуть на Москву совершенно другими глазами и узнать много интересных историй о её достопримечательностях, • узнать необычные истории Мясницкой, Пречистенки и других улиц Москвы, • пройти Москву дорогами поэтов, • узнать тайны особняков и их обитателей, • и просто хорошо провести время. ✔ Место встречи группы зависит от конкретной экскурсии, каждый раз оно разное. ✔ Среда и пятница с 11:00 до 13:00 Запись по ссылке: G-02336130 Чат группы: https://max.ru/join/7GKN5JHzmZMAh7aA7UYLBZuxDYDOkcSvsWPleVee-jk Занятия по направлению «Физическая активность» ➡️ «Адаптивная и тонизирующая гимнастика (йога стопы)» ➖ Йога стоп на улице — это практика, направленная на развитие силы, баланса и концентрации, она помогает укрепить мышцы ног, улучшить осанку и координацию движений. Занятия включают в себя: • устранение напряжения в мышцах стопы, голени, бедер и таза; • улучшение подвижности суставов стопы, голеностопа, коленного и тазобедренного сустава; • укрепление мышц, включение ягодиц, ног и мышц тазового дна. ✔ Адрес: Кронштадтский, дом 20А, строение 3 (в парке) ✔ Вторник и четверг с 10:15 до 11:50 Запись по ссылке: G-02388027 ➡️ «Дыхательная гимнастика по системе Стрельниковой» ➖ Занятия на улучшение двигательных способностей: •суставная гимнастика •дыхательная гимнастика •упражнения с собственным весом и эластичными лентами •упражнения на координацию и баланс. Упражнения на улучшения когнитивных функций мозга. Педагог: Милославов Евгений Владимирович. ✔ Адрес: Михалковская улица, дом 38, строение 1 (в парке) ✔ Понедельник и среда с 15:00 до 16:00 Запись по ссылке: G-02416998 Будем рады видеть вас на занятиях! Присоединяйтесь!