Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» ✨ — 29 августа 2026 г. в 15:45:08.540
Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» ✨ Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе. «Адаптивная и тонизирующая гимнастика (йога стопы)» 🌿 Занятия по изучению физических упражнений для начинающих, позволяющих постепенно привыкнуть к регулярным нагрузкам и устранить болевые ощущения от занятий спортом. Занятия включают в себя: •✧ Устранение напряжения в мышцах стопы, голени, бедер и таза •✧ Улучшение подвижности суставов стопы, голеностопа, коленного и тазобедренного сустава •✧ Укрепление мышц, включение ягодиц, ног и мышц тазового дна в работу. Тренировку проводит Сухарева Галина Игоревна дипломированный тренер по адаптивной физической культуре и вьетнамской дыхательной гимнастике цигун-кхиконг — оздоровительной гимнастики в движении и статике с опытом работы более 25 лет. ✔ Адрес: Кронштадтский, дом 20А, строение 3 (в парке) ✔ Вторник и четверг с 09:00 до 10:00 Запись по ссылке: G-02341447 https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?page=1&query=G-02341447 Будем рады видеть вас на занятиях! Присоединяйтесь!