Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» ✨ — 5 сентября 2026 г. в 14:30:25.297
Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» ✨ Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе: Занятия по направлению «Физическая активность» ➡️ «Здоровая спина» ➖ Специально адаптированная йога мягко прорабатывает глубокие мышцы, снимает напряжение с поясницы и улучшает подвижность тазобедренных суставов. Под руководством экспертов вы укрепите мышцы спины, груди и живота, создав естественную защиту от грыж и протрузий. Ваш наставник — гарантия безопасности и результата: Татьяна Кирьякова: реабилитолог с более чем 30-летним стажем в восстановлении организма. Нагрузка адаптируется под каждого. Присоединиться к группе можно с любым уровнем подготовки. ✔ Адрес: Головинское шоссе, дом 10Б (спортивный клуб «Новая звезда») ✔ Вторник и четверг с 12:15 до 13:15 Запись по ссылке: G-02341442 ➡️ «Дыхательная гимнастика по системе Стрельниковой» ➖ Приглашаем на авторский курс Академии Наталии Эдис «Гимнастика для мозга и сосудов» в рамках проекта «Московское Долголетие». Что вас ждёт: • Дыхательные практики: очищаем лёгкие и насыщаем организм кислородом; • Артикуляционные упражнения: улучшаем речь и координацию; • Весёлые игры: заряд позитива и хорошее настроение. Комплекс упражнений направлен на профилактику деменции и болезни Альцгеймера, поможет восстановиться после сосудистых заболеваний. Педагог: Милославов Евгений Владимирович. ✔ Адрес: Михалковская улица, дом 38, строение 1 (в парке) ✔ Понедельник и среда с 15:00 до 16:00 Запись по ссылке: G-02416998 Чат группы: https://max.ru/join/kbSnBlLN2P6Xu9X0NEQ_KzgGyGISFz9JmDTaWfuxL7o Будем рады видеть вас на занятиях! Присоединяйтесь!