✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» — 17 августа 2026 г. в 11:00:02.697
✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе: Занятия по направлению «Физическая активность» ➡️ «Дыхательная и суставная гимнастика» Курс подходит участникам с разным уровнем физической подготовки. Упражнения выполняются в доступном темпе и направлены на поддержание физического состояния, подвижности и общего самочувствия. Оздоровительный курс, объединяющий дыхательную и суставную гимнастику. На занятиях осваиваются дыхательные упражнения по методу Стрельниковой для тренировки правильной техники дыхания, вентиляции легких и работы бронхов, а также плавные упражнения для суставов, мышц спины и шеи. Практика направлена на развитие гибкости и подвижности, укрепление суставов и связок, улучшение осанки и поддержание общего жизненного тонуса. Адрес: ул. Зорге, д. 6, корп. 3 — Расписание занятий: Периодичность: 1 раз в неделю День: понедельник Время: 14:00-15:00 код группы - G-02341358 записаться на занятие можно по ссылке на портале mos.ru: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?query=G-02341358 Занятия по направлению «Образование» ➡️ «Краеведение и пешие прогулки» Приглашаем вас насладиться красавицей Москвой! Наши пешеходные экскурсии "Пеший лекторий" – это отличная возможность прогуляться, познакомиться с новыми людьми, пообщаться и открыть для себя Москву с новой стороны! Опытные гиды поделятся увлекательными историями и малоизвестными фактами, которые оживят даже привычные улицы. Летняя Москва особенно прекрасна – не упустите шанс увидеть её волшебство! Присоединяйтесь к нам и отправляйтесь в незабываемое путешествие по столице, полное открытий! Адрес: — Расписание занятий: Вторник и пятница 14:00-16:00 код группы - G-02336132 записаться на занятие можно по ссылке на портале mos.ru: Программа «Московское долголетие» - расписание занятий / Проект Мэра Москвы / Проекты / Сайт Москвы 📌ССЫЛКИ НА ЧАТ: 🟢 What's Аpp: https://chat.whatsapp.com/C3GcDf7JDrd5AGsAJKl9PY?s=cl&p=a&ilr=1 🟣 Мах: https://max.ru/join/DOrbfULEhXbZDQKTz5ulyg_zcyUj6wIWerA5NhZbAI0