Ваша группа ушла на «каникулы»? Есть альтернатива! — 17 июля 2026 г. в 11:17:29.136
Ваша группа ушла на «каникулы»? Есть альтернатива! Лето — время впечатлений и новых возможностей. Даже, если привычные занятия на «паузе». Вы можете присоединиться к группам: ➡️ «Суставная гимнастика» Занятия по изучению комплекса упражнений, направленных на достижение определенной гибкости и эластичности тела. — Адрес: 9-я Парковая, дом 31 — Расписание: Вторник 10:30 - 11:30 — Запись по ссылке -------------------------- ➡️ «Стрейчинг» Занятия по изучению упражнений для укрепления суставов и повышения их подвижности, а также для развития мышц и связок. — Адрес: 9-я Парковая, дом 31 — Расписание: Четверг 10:30 - 11:30 — Запись по ссылке -------------------------- ➡️ «ОФП» Занятия по изучению физических упражнений, направленных на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании. — Адрес: 9-я Парковая, дом 31 — Расписание: Вторник 09:30 - 10:30 — Запись по ссылке -------------------------- ➡️ «Скандинавская ходьба» Занятия по изучению техники ходьбы с использованием специальных палок с целью поддержания организма в отличном физическом состоянии, укрепления мышц, связок и суставов рук, плечевого пояса и шеи. — Адрес: Измайловский проезд, дом 6 (около подъезда №4) — Расписание: Вторник 12:30 - 14:30, четверг 12:30 - 14:30 — Запись по ссылке -------------------------- ➡️ «Испанский язык базовый» Занятия направлены на улучшение коммуникативных навыков и уверенности в общении на иностранном языке. Целью занятий является расширение активного словаря, тренировка свободного общения в повседневных ситуациях, а также освоение сложной грамматики и развития навыков восприятия речи на слух. — Адрес: 2-я Прядильная улица, дом 3А — Расписание: Вторник 09:00 - 10:00, четверг 09:00 - 10:00 — Запись по ссылке -------------------------- ➡️ «Зумба» Занятия по изучению физических упражнений, основанных на популярных латиноамериканских ритмах, с целью улучшения физической формы, самочувствия и координации движений. — Адрес: Парковая 3-я, дом 57 — Расписание: Вторник 12:00 - 13:00, четверг 12:00 - 13:00 — Запись по ссылке Сделать будни ярче помогут экскурсии в рамках программы «Путешествуй по жизни с "Московским долголетием"»: ▫️Пеший лекторий ▫️Автобусные туры ▫️Прогулки на речных трамвайчиках «Цветочной Флотилии» ☑️ Запись по ссылке: https://after55.moscow/travel Провести время интересно можно и в центре московского долголетия на регулярных занятиях: ▫️Зарядки По будням в 10:00 ▫️Клуб игры в квиз Каждый четверг в 18:30 ▫️Киноклуб Каждую среду в 18:00 Присоединяйтесь!