✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия»
✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе: ➡️ Суставная гимнастика АНО "Возрождение". г. Москва, Измайловский проспект, дом 73Б (Баскетбольная площадка напротив) 🤗 Приглашаем вас принять участие в занятиях по суставной гимнастике, специально разработанной для людей старшего возраста. Эти упражнения помогают поддерживать здоровье суставов, улучшают гибкость тела и дарят заряд бодрости на весь день. 👩🏫 Наш опытный инструктор - Гусева надежда Иосифовна. Мастер спорта по художественной гимнастике, призёр чемпионата СССР, педагог хореограф, инструктор по аэробике подробно покажет вам комплекс простых движений, направленных на поддержание здоровья ваших суставов. Все упражнения адаптированы под возраст участников и выполняются легко и приятно. Убедитесь сами, насколько важно заботиться о своем теле и сохранять активность даже в зрелом возрасте. Ждем вас на наших занятиях! До скорой встречи и будьте здоровы! Расписание и запись по ссылке https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-024251 50 / Вт/Чт 16:00-17:00 ➡️ Рукоделие и творчество АНО ДПО Автошкола ФОРТУНА. г. Москва, ул.Первомайская, д. 30 Приглашаем вас принять участие в занятиях по рукоделию и творчеству, вышивке атласными лентами, папье-маше Расписание и запись по ссылке: https://smd.mos.ru/groups/2338194/view Вт 14:00-16:00 ➡️ Электронные услуги: учимся пользоваться ГБПОУ КАИТ № 20, г. Москва, ул. 1-я Парковая, 12 (м.Измайловская) Цель программы — помочь участникам проекта уверенно работать с городскими сервисами: оформлять разные услуги онлайн, не теряясь в интерфейсах. Основы работы с порталом mos.ru: как находить нужные разделы и сервисы среди множества вариантов; как правильно вносить данные, прикреплять сканы документов (например, для оформления социальной карты или записи к врачу) и отправлять заявку. Разбирают частые или нестандартные ситуации: как заказать справку, продлить социальную карту, получить доступ к электронной медицинской карте. Расписание и запись с 01.10.2026 в группу:G-02344401 Пн 17:00-19:00 ➡️ Оздоровительная зарядка ИП Горбачева. г. Москва, 9-я Парковая, д.31, этаж 2 Вальсет Занятия направлены на укрепление здоровья и улучшение физического самочувствия, заряжают бодростью и позитивом на весь день! Расписание и запись по ссылке: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02428895/ Вт/Чт 08:30-09:30 Вступить в чат по ссылке: https://max.ru/join/wTvWgsURMC8tosYGm9b4JAilPvimHnpmH8Blf4ZVb_U ➡️ Пеший лекторий ИП ГАВРИЛЮК. ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ПЕШИЕ ЭКСКУРСИИ по улочкам любимого города🌆 специально для участников «Московского долголетия» 🔔 Экскурсии проходят КАЖДЫЙ ДЕНЬ ❤️ Гиды-профессионалы с АВТОРСКИМИ маршрутами 📸 после экскурсии вы получите фото группы и массу положительных эмоций! 📱 СЛЕДИТЕ ЗА АНОНСАМИ ВОТСАП: https://chat.whatsapp.com/DMCejPpkoJ29VETl5U3ul8?s=cl&p=i&mlu=4&ilr=4 МАКС: https://max.ru/join/cBK7xjbCPagbMXqOHTdikSjk_QnTx0xECEW9I7zD9TI Ждем вас на экскурсиях! 🩷 Расписание и запись по ссылке: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02381016/ ПН 11:00-13:00