✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия»
✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе: ➡️ Английский язык для начинающих (с нуля, запуск 21.10.2026) АНО досуговый центр "Интеллектуальное развитие", г.Москва, Нижняя Первомайская, д.45. (м.Первомайская) Английский с нуля — это не страшно, а увлекательно! Мечтаете понимать английскую речь на экране и вживую, читать книги или общаться? Начните с нуля в дружной компании! Вас ждет не просто изучение языка, а настоящее погружение в культуру. Преподаватель — Анастасия фон Гаухман, лингвист-культуролог, музыкант и путешественница. Она жила в Таиланде и Камбодже, вела англоязычный философский клуб, играет на укулеле и пишет музыку. Анастасия покажет, как язык связан с культурой, традициями и искусством разных стран. На занятиях вы: -Освоите язык с нуля в комфортном темпе. -Научитесь общаться в простых жизненных ситуациях. -Познакомитесь с культурой и музыкой англоязычного мира. -Сможете тренировать память и расширять кругозор. Английский — это удовольствие и новые возможности в любом возрасте! Расписание и запись по ссылке СР 10:00-12:00 Вступить в чат ➡️ Осваиваем мобильные устройства ГБПОУ КАИТ № 20, г.Москва, 1-ая Парковая, д. 12 (м.Измайловская) Курс «Осваиваем мобильные устройства» создан специально для представителей старшего поколения, желающих уверенно пользоваться современными смартфонами и планшетами. Программа максимально гибко адаптируется под текущий уровень подготовки участников и их индивидуальные запросы, что позволяет освоить материал в комфортном темпе — от простого к сложному. Расписание и запись по ссылке ВТ 15:30-17:30 Вступить в чат ➡️ ОСВАИВАЕМ МОБИЛЬНЫЕ УСТРОЙСТВА (старт занятий с 28.10.2026) АНО ДПО Автошкола ФОРТУНА, г. Москва, улица Первомайская д.30 Смартфон — это просто! Курсы цифровой грамотности с нуля Боитесь случайно нажать «не туда»? Хотите легко общаться с близкими, оплачивать счета из дома и пользоваться всеми возможностями современного мобильного телефона? Мы научим вас шаг за шагом, без сложных терминов и спешки! 🎓 Чему вы научитесь: Основы: От кнопки включения до настройки удобного шрифта и ярлыков. Связь и мессенджеры: Звонки, видеосвязь, отправка фото и голосовых сообщений родным в Telegram и ВКонтакте. Безопасность и полезные сервисы: Запись к врачу, госуслуги, оплата ЖКХ, онлайн-банкинг и защита от телефонных мошенников. Современные технологии: Как использовать голос для поиска информации и как искусственный интеллект (ИИ) может стать вашим персональным помощником в повседневной жизни! Расписание: СР/ПТ 12:30-13:30 Вступить в чат ➡️ Йога ИП Горбачева, г. Москва, 9-я Парковая, д.31, этаж 2 Полезный комплекс работы с телом, дыханием и сознанием, начальный уровень. Расписание и запись по ссылке ПН/ПТ 12:00-13:00 Вступить в чат ➡️ Гимнастика ГБОУДО им. А.В. Косарева, г. Москва, ул. 5-я Парковая, дом 60 Танцевальная гимнастика» — забота о вашем здоровье без чрезмерных нагрузок. Приглашаем вас на занятия, которые будут и полезными, приятными, и безопасными Это занятие создано для тех, кто хочет поддерживать тонус, гибкость и хорошее настроение, но предпочитает мягкие, безопасные нагрузки. Мы соединили лёгкие танцевальные элементы с укрепляющими упражнениями на полу. Что даёт такое сочетание? Танцевальная часть — это умеренная кардионагрузка, которая тренирует сердечно-сосудистую систему, развивает чувство ритма и координацию. Разучивание новых движений — отличная гимнастика для мозга и памяти. Важно: все упражнения адаптированы для комфортного выполнения. Мы работаем в щадящем темпе, без рывков и перегрузок. Расписание и запись по ссылке ПТ 13:00-14:00 Для записи и вопросов присоединяйтесь к нашему чату: ➡️ MAX: https://max.ru/join/ycLhyS8F0HdFp8Jb7SG47muFhmUG_u5Ec-RmtdFn3Ds вацапп: https://chat.whatsapp.com/K3Hkg8cwrUI5FUcRgci7ft телеграмм: https://t.me/MDkosareva Ждем Вас на занятиях, присоединяйтесь!