🌸 ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ
🌸 ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ После климакса: как сберечь женское здоровье? Серебряный возраст — новый этап для женщин 4 августа в 14:30 Климакс — это не конец активной жизни, а естественный переход к новому этапу. В этот период организм меняется, и важно знать, как поддерживать своё здоровье и хорошее самочувствие. На лекции поговорим: 🌿 какие изменения происходят в организме после климакса; ❤️ какие существуют зоны риска и на что стоит обратить внимание; 🦴 как сохранить здоровье костей и суставов; 💪 как оставаться активной и поддерживать хорошую физическую форму; 🥗 какую роль играют питание, движение и образ жизни; ✨ как сохранить энергию, хорошее самочувствие и уверенность в себе. Забота о здоровье — это забота о качестве своей жизни! 📍 ЦМД «Капотня» 1-й квартал Капотня, дом 14 Приглашаем всех, кто хочет больше узнать о своём здоровье и сохранить активность на долгие годы!