ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ЗАНЯТИЯ ПО ПАЛЬЧИКОВОЙ ГИМНАСТИКЕ
ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ЗАНЯТИЯ ПО ПАЛЬЧИКОВОЙ ГИМНАСТИКЕ 🌸 В центрах московского долголетия проводить свой активный досуг можно по-разному. Всё зависит только от запроса и физической подготовки. 🤲 Пальчиковая гимнастика — отличный способ размять кисти, улучшить мелкую моторику и даже немного «разбудить» мозг. Она полезна и детям, и взрослым: например, помогает снять напряжение после долгой работы за компьютером или подготовить руки к письму и рисованию. 🫶 Пальчиковая гимнастика в зрелом возрасте — это не просто «разминка для рук», а важная часть поддержания здоровья и самостоятельности. Даже небольшие изменения в моторике могут заметно влиять на качество жизни. Пальчиковая гимнастика помогает дольше оставаться независимым и справляться с повседневными задачами. ❗️ Важно: при острых воспалениях, сильной боли, выраженном отёке любые упражнения нужно согласовать с лечащим врачом или реабилитологом. 👫 В группе легче выработать привычку и не бросать занятия. 🗓 Когда: 3 раза в неделю - понедельник, среду и пятницу в 12:30 📍 Место встречи: пр-д Шелихова д. 7 🤗Ждем вас! С уважением, ЦМД Лефортово