Дорогой участник проекта "Московское Долголетие"
Дорогой участник проекта "Московское Долголетие" Научиться играть в настольный теннис, может каждый! Настольный теннис – одно из интересных видов спортивных направлений, которое помогает держать тело в тонусе, снимает стресс и поднимает настроение. Тренировки способствуют укреплению мышц, развитию гибкости суставов, увеличению силы, ловкости и быстроты реакции. Занятия адаптированы для старшего поколения и подходят для любого уровня подготовки! 📚Детальные пояснения в процессе всего урока и полезные рекомендации со стороны преподавателя помогут добиться хороших результатов. ⏰ Начало занятий 23.10.2026г. 🔔 Занятия проходят: Пятница 14.00-16.00 📍 ГДЕ? ул.Лонгиновская, дом 10 Уровень подготовки любой. 📌Чтобы присоединиться к группе, переходите по ссылке. Присоединяйся к чату по ссылке: Настольный теннис