Дорогие друзья!
Дорогие друзья! В рамках психологической программы Елены Поляковой «Открытые лекции», приглашаем вас на лекцию: "Тревога, которая не отпускает: откуда она и как с ней жить". 📍 19 октября (понедельник) в 16:00 Если вы плохо спите, постоянно ждёте чего-то плохого и чувствуете напряжение в теле — это тревога. Мы разберём, откуда берётся этот беспричинный страх и как он связан с бессонницей. Вы узнаете простые способы самопомощи, чтобы успокоить мысли и вернуть себе устойчивость. Открытые лекции — это свободный формат встреч. В уютной, понимающей компании мы простым языком обсуждаем то, о чём иногда трудно рассказать даже самым близким. Выберете те темы, которые вас волнуют. ➡️ Узнать подробности, посмотреть расписание и записаться на лекции можно на нашем сайте по ссылке https://after55.moscow/public_lections 🗓 19 октября (понедельник) в 16:00 📍 Ул. Крупской 9а Присоединяйтесь — вместе найдем ответы на самые важные вопросы и обретём душевное равновесие!