⚡️В ПОНЕДЕЛЬНИК, 12 ОКТЯБРЯ, В 14:00 , ЦМД "Лосиноостровский" приглашает вас на мастер ...
⚡️В ПОНЕДЕЛЬНИК, 12 ОКТЯБРЯ, В 14:00 , ЦМД "Лосиноостровский" приглашает вас на мастер - класс по Аутогенной тренировке Приглашаем вас на занятия по аутогенной тренировке — проверенному методу саморегуляции, который помогает эффективно снимать стресс, расслабляться и восстанавливать силы. ✅С помощью специальных упражнений на концентрацию внимания, расслабление мышц и выравнивание дыхания вы освоите навыки, которые помогут справляться с: • Повышенной тревожностью и эмоциональным напряжением; • Нарушениями сна и переутомлением; • Большими психологическими нагрузками. 🤝Регулярная практика способствует улучшению концентрации, возвращает бодрость и повышает вашу устойчивость к стрессовым ситуациям. Подарите себе навыки глубокого расслабления и научитесь слышать свое тело. Ждем вас! 📍 Адрес: ул. Летчика Бабушкина, д. 26 ЦМД "Лосиноостровский" ☎️ Телефон для справок: +7 (495) 870-44-44