⚡️ЗАВТРА, 20 ОКТЯБРЯ, В 15:00 , ЦМД "Лосиноостровский" приглашает вас в клуб по Аутоген...
⚡️ЗАВТРА, 20 ОКТЯБРЯ, В 15:00 , ЦМД "Лосиноостровский" приглашает вас в клуб по Аутогенной тренировке. Присоединяйтесь к занятиям по аутогенной тренировке — Это проверенный метод саморегуляции, который помогает эффективно снимать стресс, расслабляться и восстанавливать силы. ✅С помощью специальных упражнений на концентрацию внимания, расслабление мышц и выравнивание дыхания вы освоите навыки, которые помогут справляться с: • Повышенной тревожностью и эмоциональным напряжением; • Нарушениями сна и переутомлением; • Большими психологическими нагрузками. 🤝Регулярная практика способствует улучшению концентрации, возвращает бодрость и повышает вашу устойчивость к стрессовым ситуациям. Расписание: понедельник/пятница 15:00 Подарите себе навыки глубокого расслабления и научитесь слышать свое тело. Ждем вас! 📍 Адрес: ул. Летчика Бабушкина, д. 26 ЦМД "Лосиноостровский" ☎️ Телефон для справок: +7 (495) 870-44-44