Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» — 27 июля 2026 г. в 10:19:59.397
Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе: Занятия по направлению «Спорт» Поставщик: ООО "Аллен-директ" Направление: Цигун Адрес: парк Фестивальный (возле сцены) Сушевский вал, 56 Расписание: вторник, четверг 10.30-11.30 Описание: Цигун — это традиционная китайская гимнастика, которая соединила движение с медитацией. Основной принцип активности состоит в том, чтобы привлечь и управлять энергией (ци)внутри тела. На занятиях Цигун мы: - развиваем внутреннюю энергию. - Начинаем чувствовать движение тепла по телу, вибрации и энергии. - выполняем упражнения для тела и ума, - стимулируем ток крови, - раскрепощаем малоподвижные суставы и - увеличиваем внутреннюю силу и энергию тела. Практиковать цигун могут люди самых разных возрастов и уровней физической подготовки. Упражнения легко адаптировать: менять темп, амплитуду, длительность под свои возможности. Научные работы подтверждают пользу цигун: например, есть данные, что регулярная практика помогает улучшать показатели сердечно-сосудистой системы, качество сна, снижать уровень тревоги. Также исследования показывают потенциал цигун в реабилитации — например, после инсульта. Код группы: G-02405814 (начальный) Вступить в чат группы: https://max.ru/join/vdu3QGUYputRSMPfqF2El_EfRiZSwaf4UF953tm6Bdc Ссылка для записи в группу: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?query=02405814 Занятия по направлению «Спорт» Поставщик: ИП Горбачева Направление: Клубные танцы Адрес: ул. Руставели, владение 7, уличная площадка, Гончаровский парк, место встречи: веранда у пруда. Расписание: Понедельник/Пятница 14:00-15:00 Описание: Танцевальные техники которые позволяют продемонстрировать женственность, грацию и изящество присущие от природы представительницам прекрасного пола. Код группы: G-02345916 (начальный уровень) Ссылка для записи в группу: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02345916/ Запись и пропуск по телефону 8-906-789-03-48 Занятия по направлению «Образование» Поставщик: ИП Лобанов Виталий Викторович Направление: Английский язык Адрес: Огородный проезд, дом 14 Расписание: пятница:13:00-14:00 Описание: На наших занятиях вы получите много практики языка, что поможет сильно увеличить ваш активный словарный запас, стать увереннее в использовании иностранного языка, сможете говорить правильно! С помощью нашей методики уже больше 2500 пенсионеров смогли заговорить на английском языке! Код группы: Группа G-02337117 (средний, новая группа) Ссылка для записи в группу: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02337117/