Дорогие друзья!🌸
Дорогие друзья!🌸 Приглашаем вас на занятие клуба «Экология здоровья», которое состоится 22.09.2026 (вторник) в 11:00. Тема встречи: «Суточные ритмы здоровья» 📍На встрече вы узнаете: ✅ Как свет, еда и привычки «настраивают» или сбивают ваши биологические часы. ✅ Почему утренний кофе и поздний ужин могут работать против здоровья. ✅ Что такое хронотипы («жаворонки» и «совы») и как учитывать свой тип без насилия над собой. ✅ Простые шаги, чтобы наладить режим и чувствовать себя бодрее каждый день. 🏠 Место проведения: Каширский проезд, д. 25, кор. 3 (метро Варшавская, выход 4). Для справок звоните по телефону: 8(936) 157-82-94 Будем рады видеть каждого из вас — приходите за вдохновением и душевным комфортом!
199 просмотров