🧘 Попробовать новое — проще, чем кажется
🧘 Попробовать новое — проще, чем кажется Дорогие участники, приглашаем вас на Дни знакомства с йогой — встречи для тех, кто давно хотел попробовать, но сомневался, подойдут ли занятия без опыта и хорошей растяжки. Преподаватель расскажет, как заниматься безопасно, с чего начать новичку и чем регулярная практика может быть полезна для подвижности, дыхания и общего самочувствия. Упражнения можно будет попробовать на практике во время ознакомительного занятия в комфортном темпе. 🗓️ ДАТА: 11.10.2026 (воскресенье) 🕕 ВРЕМЯ: 10:00 📍Центр московского долголетия «Москворечье-Сабурово» адрес: Каширский проезд, дом 25, корп.3 (метро Варшавская, 4-й выход) 💚 Подходит тем, кто занимается впервые или хочет вернуться к практике. Участие бесплатное, необходима предварительная запись. 👉 Подробности на сайте https://after55.moscow/yoga after55.moscowЙога от проекта Московское долголетие 55+Приглашаем вас на занятия йогой, разработанные с особым вниманием к вашему комфорту и здоровью