Дорогие друзья 💕 — 18 июля 2026 г. в 07:53:38.214
Дорогие друзья 💕 Приглашаем в наш Центр московского долголетия «Нагатино-Садовники» 📅 Когда: 20.07.2026 📍 Где: проспект Андропова, д. 42 к.1 💚 Занятия ведут внимательные и опытные тренеры Мы подготовили для вас два мягких и полезных занятия, которые подарят бодрость, хорошее настроение и радость движения: 🌿 10:00–10:45 | Утренняя зарядка Бережная суставная разминка, лёгкая растяжка и упражнения на равновесие. Всё в комфортном темпе — для гибкости, лёгкости движений и уверенности в каждом шаге 🎵 11:15–12:00 | Музыкальная ритмика Радостная зарядка под любимые мелодии. Простые движения помогут улучшить координацию, раскрыть настроение и просто отлично провести время в душевной компании 👟 Что взять с собой: удобную спортивную форму и обувь на мягкой, нескользящей подошве Ждем на занятиях именно ВАС - поддержать здоровье, зарядиться энергией и пообщаться в доброй атмосфере 💕