Дорогие друзья 💕 — 30 сентября 2026 г. в 13:05:47.471

Дорогие друзья 💕 Приглашаем в наш Центр московского долголетия «Нагатино-Садовники» на ЗАРЯДКУ и РИТМИКУ! 📅 Когда: 01.10.2026 📍 Где: проспект Андропова, д. 42 к.1 💚Занятия ведут внимательные и опытные тренеры Мы подготовили для вас два мягких и полезных занятия, которые подарят бодрость, хорошее настроение и радость движения: 🌿 10:00–11:00 | ЗАРЯДКА Бережная суставная разминка, лёгкая растяжка и упражнения на равновесие. Всё в комфортном темпе — для гибкости, лёгкости движений и уверенности в каждом шаге 🎵 11:00–12:00 | МУЗЫКАЛЬНАЯ РИТМИКА Радостная зарядка под любимые мелодии. Простые движения помогут улучшить координацию, раскрыть настроение и просто отлично провести время в душевной компании 👟 Что взять с собой: удобную спортивную форму и обувь на мягкой, нескользящей подошве Ждем на занятиях именно ВАС - поддержать здоровье, зарядиться энергией и пообщаться в доброй атмосфере 💕