Приглашаем на лекцию «Экология здоровья: Гормональная роль флоры кишечника»!
Приглашаем на лекцию «Экология здоровья: Гормональная роль флоры кишечника»! 🍂 Флора кишечника — наш «второй мозг»: как микробы влияют на гормоны?! Вы знали, что бактерии в кишечнике могут влиять на ваше настроение, обмен веществ и даже сон? Разберёмся, как микрофлора связана с гормональным балансом — на встрече клуба «Экология здоровья». 🗓 Дата: 16 сентября 🕗 Время: 11:00 📍 Место: Проспект Андропова, 42к1 Связь с серотонином: до 90% серотонина (гормона радости и хорошего настроения) вырабатывается в кишечнике благодаря деятельности полезных бактерий [Источник: исследования в области нейрогастроэнтерологии]. Влияние на стресс‑гормоны: микрофлора может воздействовать на уровень кортизола — гормона стресса. Дисбаланс микробиоты способен усиливать тревожность и ухудшать реакцию на стрессовые ситуации. Регуляция инсулина и веса: определённые штаммы бактерий помогают регулировать чувствительность к инсулину и влияют на метаболизм, что может сказываться на контроле веса и риске развития диабета 2‑го типа. Забота о микрофлоре кишечника — это не только здоровье ЖКТ, но и поддержка гормонального баланса, настроения и стрессоустойчивости.