Дорогие друзья 💕
Дорогие друзья 💕 Приглашаем в наш Центр московского долголетия «Нагатино-Садовники» на утреннюю "здоровую спину" и ритмику! 📅 Когда:28.10.26 (среда) 📍 Где: проспект Андропова, д. 42 к 1 💚 Занятия ведут внимательные и опытные тренеры Мы подготовили для вас два мягких и полезных занятия, которые подарят бодрость, хорошее настроение и радость движения: 🌿 10:00–10:45 | Здоровая спина Бережная разминка, лёгкая растяжка и упражнения для спины. Всё в комфортном темпе — для гибкости, лёгкости движений и уверенности в каждом шаге 🎵 11:15–12:00 | Музыкальная ритмика Радостная зарядка под любимые мелодии. Простые движения помогут улучшить координацию, раскрыть настроение и просто отлично провести время в душевной компании 👟 Что взять с собой: удобную спортивную форму и обувь на мягкой, нескользящей подошве Ждем на занятиях именно ВАС - поддержать здоровье, зарядиться энергией и пообщаться в доброй атмосфере 💕