Дорогие друзья 💕 — 29 августа 2026 г. в 06:08:36.276
Дорогие друзья 💕 Приглашаем в наш Центр московского долголетия «Нагатинский затон» 📅 Когда: Ежедневно ( кроме субботы) 📍 Где: Нагатинская набережная, дом 34 💚Занятия ведут внимательные и опытные тренеры Мы подготовили для вас два мягких и полезных занятия, которые подарят бодрость, хорошее настроение и радость движения: 🌿 10:00–11:00 | Зарядка для долголетия Бережная суставная разминка, лёгкая растяжка и упражнения на равновесие. Всё в комфортном темпе — для гибкости, лёгкости движений и уверенности в каждом шаге 🎵 11:00–12:00 | Ритмика Радостная зарядка под любимые мелодии. Простые движения помогут улучшить координацию, раскрыть настроение и просто отлично провести время в душевной компании 👟 Что взять с собой: удобную спортивную форму и обувь на мягкой, нескользящей подошве Ждем на занятиях именно ВАС - поддержать здоровье, зарядиться энергией и пообщаться в доброй атмосфере💕