🧘 Попробовать новое — проще, чем кажется
🧘 Попробовать новое — проще, чем кажется Дорогие участники, приглашаем вас на Дни знакомства с йогой — встречи для тех, кто давно хотел попробовать, но сомневался, подойдут ли занятия без опыта и хорошей растяжки. Преподаватель расскажет, как заниматься безопасно, с чего начать новичку и чем регулярная практика может быть полезна для подвижности, дыхания и общего самочувствия. Упражнения можно будет попробовать на практике во время ознакомительного занятия в комфортном темпе. 🗓️ Вторник 17:00, суббота 10:00 📍Центр московского долголетия «Нагорный» адрес: м. Варшавская, ул. Ялтинская, д. 1А 💚 Подходит тем, кто занимается впервые или хочет вернуться к практике. Участие бесплатное, необходима предварительная запись. 👉 Подробности на сайте https://after55.moscow/yoga