✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия»
✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе: Занятия по направлению «Танцы» ➡️ «Народные танцы» Гавайский танец — это целая история: о природе, любви, дружбе и жизни. Каждый жест и взмах руки — как живой образ, который передаёт смысл песни. Что будет на занятии: 🌴 Разминка — подготовим тело и мозг к нагрузке: классическая разминка + гавайская растяжка + нейрогимнастика. 🌴 Базовые шаги — освоим главные движения хулы, правильную осанку и пластику рук. 🌴 Танец — будем учить историю по куплетам: один танец разбираем на нескольких занятиях. Почему это круто: ✨ Движения рук и ног идут в разном ритме — так мы тренируем связь между полушариями мозга и гармонизируем эмоции и мышление. ✨ Нагрузка есть на все группы мышц, но она мягкая — не как в зале или на пробежке, а приятная и расслабляющая. ✨ Плавные, успокаивающие движения помогают отвлечься от суеты и почувствовать ритм. — Адрес ул. Новаторов, д. 14, корп. 1 (Библиотека №172) — Расписание и запись по ссылке https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02431843/ — Ссылка на MAX https://max.ru/join/FKFaYqvn0uEw5I_emLxG5SYi2YMDgcGU6lcsZ6zqNn8 Будем рады видеть вас на занятиях! Присоединяйтесь!