✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков проекта — 6 июля 2026 г. в 09:00:06.100
✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков проекта Дорогие участники, присоединяйтесь к интересным занятиям от партнеров «Московского долголетия». Делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе: ➡ «Суставная гимнастика» Что вас ждёт на занятиях? 💪 Укрепляем мышцы, разрабатываем суставы, улучшаем работу сердечно-сосудистой системы! — ул. Шипиловская, дом 34 корпус 1 (этаж 2) — Вторник и четверг, 11:15 - 12:15 Запись в группу по ссылке ➡ «Танцы для всех» 💃 Что вас ждёт на занятиях? ✔ укрепить мышцы и улучшить осанку; ✔ развить гибкость и подвижность суставов; ✔ улучшить координацию и чувство ритма; ✔ поддержать здоровье сердца и сосудов; ✔ зарядиться энергией и хорошим настроением. 🎶 Танцуем, двигаемся и получаем удовольствие — независимо от уровня подготовки! — ул. Шипиловская, дом 12 (уличная спортивная площадка) — Среда и пятница, 13:00 - 14:00 Запись в группу по ссылке ➡ «Цигун» 🧘♂️ Что вас ждёт на занятиях? Вы сможете не только познакомиться с уникальными китайскими оздоровительными методиками цигун под руководством профессионального тренера, но и провести время в дружной компании и поднять себе настроение! — ул. Дольская, д. 1 (по средам - волейбольная площадка в Парке «Царицыно», по воскресеньям - танцевальная площадка в Парке "Царицыно") — Среда и воскресенье, с 08:00 - 09:00 Запись в группу по ссылке ➡ «Тайцзи» Тайцзи - медитация в движении, одна из жемчужин традиционных китайских оздоровительных практик, разновидность цигун 🧘♂️ Что вас ждёт на занятиях? Тайцзи тренирует память, мышление, улучшает осанку, равновесие, здоровье опорно-двигательного аппарата и внутренних органов, устраняет мышечные зажимы в теле, избавляет от стресса, повышает жизненный тонус! Вы сможете познакомиться с базовыми упражнениями и приступить к изучению комплекса "28 ФОРМ" ТАЙЦЗИ СТИЛЯ ЯН под руководством профессионального тренера. — ул. Дольская, д. 1 (танцевальная площадка в Парке "Царицыно") — Вторник и четверг, с 09:00 - 10:00 Запись в группу по ссылке Присоединяйтесь!