✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков проекта — 20 июля 2026 г. в 06:30:02.257
✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков проекта Дорогие участники, присоединяйтесь к интересным занятиям от партнеров «Московского долголетия». Делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе: ➡ «Суставная гимнастика» Что вас ждёт на занятиях? 💪 Укрепляем мышцы, разрабатываем суставы, улучшаем работу сердечно-сосудистой системы! — ул. Шипиловская, дом 34 корпус 1 (этаж 2) — Вторник и четверг, 11:15 - 12:15 Запись в группу по ссылке ➡ «Танцы для всех» 💃 Что вас ждёт на занятиях? ✔ укрепить мышцы и улучшить осанку; ✔ развить гибкость и подвижность суставов; ✔ улучшить координацию и чувство ритма; ✔ поддержать здоровье сердца и сосудов; ✔ зарядиться энергией и хорошим настроением. 🎶 Танцуем, двигаемся и получаем удовольствие — независимо от уровня подготовки! — ул. Шипиловская, дом 12 (Уличная спортивная площадка) — Среда и пятница, 13:00 - 14:00 Запись в группу по ссылка ➡ «Суставная гимнастика» 💪Что вас ждёт на занятиях? ✔ устранить скованность суставов; ✔ускорить кровообращение, насытить тело кислородом и улучшить обмен веществ; ✔ привести мышцы в тонус; ✔ сохранить здоровье суставов, связок и сухожилий; ✔ оказать успокаивающее воздействие на нервную систему. — Шипиловский проезд, дом 14 (Уличная площадка) — Вторник и четверг, с 12:30 - 13:30 Запись в группу по ссылке Присоединяйтесь!