✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков проекта — 3 августа 2026 г. в 17:51:05.991
✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков проекта Дорогие участники, присоединяйтесь к интересным занятиям от партнеров «Московского долголетия». Делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе: ➡️ «Стретчинг» Что вас ждёт на занятиях? 💪 Комплекс на упражнений направленный на улучшение гибкости, эластичности мышц, связок и суставов! — ул. Шипиловская, дом 34 корпус 1 (этаж 2, зал "Вальсет") — Среда 11:00 - 12:00 Запись в группу по ссылке ➡ «Танцевальная гимнастика»💃 Что вас ждёт на занятиях? На занятиях задействованы упражнения из восточных танцев, укрепляются мышцы всего тела, вырабатываются гормоны радости! — ул. Шипиловская, дом 34, корпус 1 (этаж 2, зал "Вальсет") — Понедельник, суббота 09:00 - 10:00 Запись в группу по ссылке ➡ «Гимнастика для мозга и сосудов по системе Стрельниковой» Что вас ждёт на занятиях? 💪 На занятиях вас ждет: Дыхательные практики (очищаем лёгкие и насыщаем организм кислородом); Артикуляционные упражнения (улучшаем речь и координацию); Веселые игры ( получите заряд позитива и хорошее настроение). Комплекс упражнений направлен на профилактику деменции и болезни Альцгеймера, поможет восстановиться после сосудистых заболеваний. — ул. Шипиловская, д.12 (уличная спортивная площадка) — Вторник и пятница 09:00 - 10:00 Запись в группу по ссылке ➡ «Тайцзи» Тайцзи - медитация в движении, одна из жемчужин традиционных китайских оздоровительных практик, разновидность цигун 🧘♂️ Что вас ждёт на занятиях? Тайцзи тренирует память, мышление, улучшает осанку, равновесие, здоровье опорно-двигательного аппарата и внутренних органов, устраняет мышечные зажимы в теле, избавляет от стресса, повышает жизненный тонус! Вы сможете познакомиться с базовыми упражнениями и приступить к изучению комплекса "28 ФОРМ" ТАЙЦЗИ СТИЛЯ ЯН под руководством профессионального тренера. — Шипиловский проезд, дом 14 (танцевальная площадка в Парке "Царицыно") — Вторник и четверг, с 09:00 - 10:00 Запись в группу по ссылке Присоединяйтесь!