💐Дорогие друзья! — 21 августа 2026 г. в 14:18:16.729
💐Дорогие друзья! 📝Приглашаем на лекцию от психолога: «Как превратить тревогу в ресурс» 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🌸22 августа ⏰в 12:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 📚Знакомо ли вам состояние, когда тревога будто парализует: мысли крутятся, время уходит, а сделать ничего не получается? А бывает и наоборот: та же тревога даёт столько энергии, что хочется свернуть горы — но непонятно, куда её направить. ✅На лекции мы разберём, как перестать бороться с тревогой и научиться использовать её как внутренний сигнал и источник сил. ✅Вы увидите, что тревога — это не враг, а ваш «сторожевой пёс»: он громко лает, когда впереди неопределённость, и именно эта энергия помогает лучше подготовиться, внимательнее замечать детали и действовать даже в условиях риска. ‼️Вместе мы: * разберём разницу между тревогой и страхом, поймём, когда тревога полезна, а когда становится тяжёлой; * освоим простые техники, чтобы снижать остроту переживаний и переводить тревогу в конкретные шаги; * потренируемся разделять, что вы можете контролировать, а на что лучше не тратить силы; * сделаем мини-упражнение прямо на встрече — и унесёте с собой готовый инструмент для реальных ситуаций. 🙏Приходите, чтобы превратить «я боюсь» в «я готов(а)». Будем разбирать на примерах, без сложных терминов и с опорой на практику. 🏡Ореховый бульвар, дом 4 💐Ждем Вас!