День города вместе с «Московским долголетием» — 1 сентября 2026 г. в 11:04:48.502
День города вместе с «Московским долголетием» Дорогие участники, 4 сентября приглашаем вас присоединиться к праздничной программе, посвящённой дню рождения нашей столицы. В этот день в Центре московского долголетия «Орехово - Борисово Южное» вас ждут тематические активности, викторины и концертная программа о Москве, её истории, традициях и людях. ✅В программе: 09:00-10:00 Видео лекция "Однажды в истории" - Тема: "Россия настоящая. Служение Истории. Карамзин. Усадьба Остафьево" Фильм рассказывает о том, как усадьба Остафьево стала для Николая Карамзина местом, где он завершил работу над «Историей государства Российского», превратившись из известного писателя в профессионального историка. В передаче разбираются вопросы эволюции взглядов Карамзина — от либеральных идей к консерватизму — и обсуждается актуальность его исторических трудов сегодня. 10:00-12:00 Мастер-класс "Цигун - подари себе здоровье в День города" Практическое занятие, где участники проекта освоят базовые комплексы оздоровительного цигуна под руководством инструктора. Практика доступна для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Особенно полезна для пожилых людей, а также для тех, кто хочет снять стресс, улучшить координацию и укрепить иммунитет. 10:00-12:00 Мастер-класс "Амбидекстр - раскрой свои возможности в День города" Мастер-класс посвящён технике письма двумя руками одновременно — она развивает межполушарные связи и служит «фитнесом для мозга». Участники проекта сначала разминают недоминантную руку, затем синхронно выводят буквы или простые рисунки, а в финале пробуют усложнённый вариант: пишут одной рукой слева направо, а другой — зеркально, справа налево. В ходе занятия станет понятно, как такая практика тренирует координацию, концентрацию и когнитивную гибкость. Две группы. В 10.00 и в 11.00 12:00-13:30 Тематическая лекция от партнеров ГБУК "Музей Москвы" "Канал им. Москвы" Новое путешествие по водным маршрутам Москвы и Московской области. Отправимся к легендарному Каналу имени Москвы. Выясним, что такое шлюзы, дюкер и заградительные ворота, и другие технические подробности. Посмотрим на достопримечательности на берегах Канала. Узнаем, как, когда и кто его строил, и все ли в результате у инженеров получилось. Лектор: Федор Дядичев, москвовед, автор книг про Москву, научный сотрудник Музея Москвы. 12:00-13:00 Мастер-класс "Тай Дзи - Разминка и настройка тела" Суставная гимнастика. Главная цель — оздоровление! Мягкие суставные вращения, вытяжения, держим правильную осанку. 12:00-15:00 Лекция от психолога «Город, в котором хочется жить: ценности и смыслы. Стрессоустойчивость и депрессия, как помочь себе и другому" Московская служба психологической помощи. Помочь людям (особенно тем, кто редко участвует в городских событиях) задуматься, что для них значит родной город, какие в нём есть сильные стороны, какие традиции стоит беречь. Можно обсудить, как личные ценности влияют на отношение к месту, где живёшь. 13:00-14:00 Мастер-класс "Путешествие в арабский язык и его культуру" Мастер-классы по арабскому языку — отличный формат, чтобы сделать первые шаги, погрузиться в язык или подтянуть сложные темы в живой обстановке. 13:00-15:00 Мастер-класс "У-Син - гармония тела и разума" Оздоровительные практики. Ментально-двигательные занятие У-Син. Его суть — в гармонизации тела и психики через систему, основанную на принципах китайской философии 14:00-15:00 Мастер-класс "Персидский язык - Персидская поэзия". Оригинальные стихи Омара Хайама с русским поэтическим переводом Оригинальные рубаи Омара Хайяма (в форме персидской поэзии) рядом с русскими поэтическими переводами. Это позволит участникам увидеть, как работает перевод, и почув