🧘♀️ 5 ПРИЧИН ПОПРОБОВАТЬ ЙОГУ
🧘♀️ 5 ПРИЧИН ПОПРОБОВАТЬ ЙОГУ Йога — это не только упражнения, а время, которое вы посвящаете себе! 1. Больше лёгкости Помогает снять скованность и улучшить подвижность. 2. Сильнее мышцы Мягкая нагрузка укрепляет всё тело. 3. Меньше напряжения Дыхание и плавные движения помогают расслабиться. 4. Лучше баланс Развиваются координация и чувство собственного тела. 5. Хорошее настроение После занятия — приятная лёгкость, энергия и заряд позитивных эмоций. Попробуйте йогу — возможно, это именно та привычка, которой вам не хватало! Каждый вторник и субботу в ЦМД "Останкинский"❤️ 📅 Когда: 8 сентября (завтра) ⏰ Время: 17:00 📍 Где: ЦМД «Останкинский», ул. 2-я Новоостанкинская, д. 4
231 просмотров