🧘♀️ Йога — это не про сложные позы и шпагат!
🧘♀️ Йога — это не про сложные позы и шпагат! Знаете ли вы, что йога может помочь: ✨ почувствовать больше лёгкости в теле; ✨ мягко поддерживать подвижность суставов; ✨ улучшать чувство равновесия; ✨ снять напряжение и немного «перезагрузить» голову; ✨ научиться лучше чувствовать своё тело. И самое приятное — начинать заниматься йогой можно в любом возрасте! ❤️ Не нужно быть гибким или спортивным. Главное — желание уделить немного времени себе. Попробуйте йогу — возможно, это именно та привычка, которой вам не хватало! Каждый вторник и субботу в ЦМД "Останкинский". 📅 Когда: 19 сентября (завтра) ⏰ Время: 10:00 📍 Где: ЦМД «Останкинский», ул. 2-я Новоостанкинская, д. 4
215 просмотров