Думаете, что йога — это только для очень гибких? Совсем нет. — 24 июля 2026 г. в 07:45:03.134
Думаете, что йога — это только для очень гибких? Совсем нет. Наши занятия созданы специально для людей 55+, которые хотят чувствовать себя легче, увереннее и активнее. Что вы получите: ✔️ уменьшение боли и скованности в спине и суставах; ✔️ улучшение подвижности, равновесия и осанки; ✔️ спокойствие, хороший сон и уменьшение стресса; ✔️ заряд энергии и отличное настроение. 🧘 Не нужно уметь садиться на шпагат или иметь спортивную подготовку. Все упражнения выполняются в комфортном темпе, с учетом возраста и самочувствия каждого участника. 👍 Самое главное — сделать первый шаг. Уже после нескольких занятий многие отмечают, что стало легче двигаться, исчезает напряжение в теле и появляется больше сил для любимых дел. Подарите себе здоровье, легкость и удовольствие от движения! 📆 Когда: суббота ⏰ Во сколько: 10:00 📍Ждем Вас в ЦМД "Отрадное" ул. Римского-Корсакова, д.6 ☎️ 8-495-870-44-44 Ваша команда поддержки и хорошего настроения 🥰