🔔 Друзья, этот четверг мы проводим с психологом Дарьей Аушкап. — 5 августа 2026 г. в 14:05:30.561
🔔 Друзья, этот четверг мы проводим с психологом Дарьей Аушкап. ▪️Приглашаем на полноценный марафон самопознания, где вы пройдете путь от телесных зажимов до освобождения от груза прошлого.▪️ ❓Когда: 06.08 (ЧЕТВЕРГ) начало в 10:30 ⏰ 10:30 — Нейрофитнес Мы запускаем работу вашего мозга через движение. Вы научитесь за 5 минут снимать стресс, повышать концентрацию и настраиваться на рабочий лад. Это ваш «якорь» спокойствия, который всегда будет с вами. ⏰ 12:00 — Лекция «Эмоциональный интеллект» Вы перестанете путать «ответственность» и «самоедство». Дарья объяснит, как вина разрушает здоровье и отношения, и даст главный ключ к тому, чтобы отделить свои реальные ошибки от навязанных чувств. ⏰ 13:10 — Практическое занятие «Основы саморегуляции» Здесь начинается магия. Мы переходим от слов к делу! Вы выполните техники, которые «вытащат» застарелые обиды и чувство долга. Вы буквально почувствуете, как с плеч спадает тяжелый груз. 🧑🏫 Ведущая: Дарья Аушкап — практикующий психолог, которая знает, как мягко вывести вас из тупика. 📚 До встречи! в Центре московского долголетия «Покровское-Стрешнево» по адресу: ул. Свободы, 8/4, стр. 1