✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» — 29 июня 2026 г. в 08:13:17.636
✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе: Занятия по направлению "Гимнастика" ➡️«Здоровая спина». Подарите своему позвоночнику радость движения! Занятия подойдут как для начинающих, так и для тех, кто уже знаком с лечебной гимнастикой. Не важно, есть ли у вас остеохондроз, грыжа или просто устала спина — мы подберём нагрузку под ваши возможности. Что мы делаем на занятиях? Мягкие и безопасные техники, которые возвращают спине гибкость и здоровье: кинезитерапия, элементы пилатеса, дыхательная гимнастика, упражнения на расслабление и укрепление мышечного корсета. Что Вы получите, занимаясь «Здоровой спиной»? Уйдёт тянущая боль в пояснице Выпрямится осанка Перестанет хрустеть шея, уйдут головные боли Пропадёт скованность в плечах и грудном отделе, станет легче дышать Прекрасное настроение и бодрость — после занятия нет усталости, есть лёгкость и прилив сил. Где: г. Москва, Мичуринский проспект, д. 54А 🗓 Когда: Среда 14:00- 16:00 — Расписание и запись по ссылке: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?query=G-02417965