Парк Барыши
Парк Барыши ул. Местечко Барыши, д.25, корп.1 ✅Расписание: ⏰ ВТОРНИК 09:00-11:00 ⏰ ЧЕТВЕРГ 09:00-11:00 Скандинавская ходьба – идеальный выбор для людей всех возрастов и уровней физической подготовки! Преимущества скандинавской ходьбы: 💫Сжигание калорий: Скандинавская ходьба помогает сжигать больше калорий, чем обычная ходьба, благодаря активному использованию мышц верхней части тела. 💫Улучшение сердечно-сосудистой системы: Регулярные занятия скандинавской ходьбой укрепляют сердце и сосуды, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. 💫Укрепление мышц: Скандинавская ходьба задействует до 90% мышц тела, укрепляя руки, плечи, спину, пресс и ноги. 💫Снижение нагрузки на суставы: Палки для скандинавской ходьбы снижают нагрузку на суставы, делая этот вид активности подходящим для людей с проблемами в суставах. 💫Улучшение осанки и координации: Скандинавская ходьба помогает улучшить осанку и координацию движений. 💫Снятие стресса: Прогулки на свежем воздухе в сочетании с физической активностью способствуют снятию стресса и улучшению настроения. Опытный инструктор поможет Вам освоить технику и получить максимальную пользу от тренировок. Вступить в чат группы в МАX⬇️ https://max.ru/join/wewUWqorf-4AG6KkP3l1KuUf4VMZkQZ34LU9w4V1AKg