⚡Здоровые колени и стопы: полезные упражнения на каждый день
⚡Здоровые колени и стопы: полезные упражнения на каждый день 🎀 Приглашаем на мастер-класс На занятии вместе разберём простые и доступные упражнения, которые помогут поддерживать здоровье коленей и стоп, улучшить подвижность и чувствовать себя увереннее в повседневной жизни. Педагог: Деев Артем Михайлович 🗓️ Дата и время: 06.10.2026 (вторник) 14:00-15:00 🏠Место: в Центре на ул. Живописная д.48 Присоединится к группе можно по ссылке в МАХ: https://max.ru/join/Marz1-k4YeIhlHyXZnLwiQQ2wYwIo1WvtLwxUUGO9kA ✨ Вас ждут: — упражнения для стоп и голеностопа; — мягкая гимнастика для коленей; — полезные движения для улучшения координации и равновесия; — рекомендации, которые легко повторять дома каждый день. Занятия общей физической подготовкой с элементами гимнастики специально разработаны для людей старшего поколения. Приходите заниматься с удовольствием и заботиться о здоровье в движении!