Дорогие друзья! ✨
Дорогие друзья! ✨ 🗓 По четвергам, 12:00 Рады сообщить: спортивный клуб «Софт‑Йога» возвращается — и ведёт занятия Наталия Гарбар! 🧘♀️🌸 Это не просто йога — это бережная практика, где тело учится расслабляться, а мысли — успокаиваться. Наталия мягко проведёт вас через все упражнения: вы освоите базовые асаны, научитесь правильно дышать и находить баланс, даже если раньше никогда не занимались йогой. Каждое движение — в комфортном ритме, без спешки и перегрузок: акцент на плавности, вытяжении и внимании к себе. А ещё это час, когда можно забыть про суету и дедлайны: только мягкий свет, спокойные звуки и ощущение, что вы делаете что‑то хорошее для себя. Здесь легко почувствовать внутреннюю опору — и выйти с занятия чуть более собранным и отдохнувшим. 😌🌙 Ждём всех, кто хочет двигаться без напряжения, слушать своё тело и находить гармонию в простых движениях! 🤗 ЦМД "Северное Измайлово" 💜Сиреневый бульвар, д. 31, 1 этаж ⏰Пн-Сб с 09:00 до 21:00 📞8 495 870 44 44