ЦМД «Северное Тушино»
Новости
2 019 подписчиков1 269 публикаций
Новости и афиша мероприятий Центра московского долголетия «Северное Тушино». Все события проекта в основном канале «Московского долголетия»: https://max.ru/mosdolgoletie
Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Новости
Новости и афиша мероприятий Центра московского долголетия «Северное Тушино». Все события проекта в основном канале «Московского долголетия»: https://max.ru/mosdolgoletie
Зарядка у Большого театра? Да, и не только здесь! Для старших москвичей разминки в знаковых местах столицы — это уже традиция! Что такое «Зарядки долголетия»: ▫️Адаптированная программа ▫️Профессиональные тренеры ▫️Красивые локации ▫️Звёздные гости ▫️Энергия и позитив на весь день Каждую неделю новое место для разминки. Узнать расписание и зарегистрироваться можно по ссылке. ☑️ С понедельника по пятницу в 9:30. Участие бесплатное — присоединяйтесь!
💥 Дорогие друзья! 💥 🎩 Творческий коллектив «Дело в шляпе» приглашает вас на яркий вечер живой музыки и танцев! В концерте на нашей танцплощадке вы услышите самые любимые хиты советской и российской эстрады, которые подарят всем отличное настроение и не оставят шанса усидеть на месте! 🎤 Особое украшение вечера — выразительный вокал солистки Татьяны Гамовой, который покоряет с первых нот и создаёт неповторимую атмосферу праздника! ✨ Это будет вечер, где музыка объединяет, а танцы становятся главным языком общения! 📍 Ждём вас!!! Будет весело, громко и по-настоящему душевно! 🎶 Когда: 16 июня в 16:00 Где: ЦМД "Северное Тушино " Химкинский бульвар дом 14 кор 1
Дорогие друзья!🧩🧠Открывается клуб для тех, кто любит ломать голову над интересными задачками, — «Синичкин ребус»! Присоединяйтесь к нам, чтобы вместе разгадывать тайны, делиться идеями и приятно проводить время. Ждём вас 18 июня в 17:30 в творческой мастерской ЦМД «Северное Тушино» по адресу: Химкинский бульвар, дом 14, корпус 1. 🤍🤍Будет душевно и увлекательно.🤍🤍
Узнайте больше об уходе за кожей лица 16 июня, ровно в 11.00 эксперты ARAVIA проведут мастер-класс «Красота и здоровье кожи в любом возрасте». Эксклюзивно - в нашем Центре московского долголетия "Северное Тушино". Обязательно приходите! 💄 Это отличная возможность получить полезные знания, пересмотреть свои привычки в уходе и узнать профессиональные секреты сохранения красоты и здоровья кожи. 📑 Темы в программе встречи: ▫️Типы кожи ▫️Базовый домашний уход ▫️Частые ошибки в уходе ▫️Причины возрастных изменений кожи 🫶 Если Вы хотите лучше понимать, что необходимо Вашей коже — присоединяйтесь, будет очень познавательно и интересно! 🏫 ЦМД "Северное Тушино" 📬 Химкинский бульвар, 14к1
Дорогие друзья, откройте для себя удивительную возможность начать день активно и радостно на занятиях «Ритмикой» Занятия пройдут 15 июня с 11:15 до 12:00 в уютном спортивном зале ЦМД "Северное Тушино". Танцевальные движения под музыку помогают поддерживать физическую форму и заряжаться хорошим настроением. Занятия проводят опытные тренеры, которые с вниманием и заботой относятся к каждому участнику. Главные преимущества занятий ритмикой: 🔹Простые и понятные упражнения, не требующие специальной подготовки 🔹Рядом всегда находится тренер, который поможет и поддержит 🔹Движения под приятную музыку помогают расслабиться и получать удовольствие 🔹Бодрость и лёгкость на весь день, улучшение координации движений Приходите на занятия и почувствуйте, как музыка и движение меняют день к лучшем…
Читать целиком💌Дорогие друзья, присоединяйтесь к регулярным тренировкам для здоровья и активного образа жизни «Зарядки для долголетия». 🌸Тренировки состоится 15 июня с 10:00 до 10:45 в спортивном зале ЦМД "Северного Тушино" профессиональные тренеры проводят «Зарядки для долголетия». Занятия идут 45 минут, проходят в комфортном темпе без резких движений и перегрузок. Такие тренировки включают в себя комплекс упражнений на растяжку, дыхание, укрепление вестибулярного аппарата и улучшение осанки. В чем польза зарядок: ✔️ Снимают напряжение — уходит усталость, возвращается лёгкость в теле ✔️ Улучшают подвижность — суставы становятся гибче, дыхание свободнее ✔️ Дарят бодрость — просыпаетесь энергичным и сохраняете силы весь день ✔️ Укрепляют здоровье — мягко тренируете сердце без перегрузок ✔️ Поднима…
Читать целиком🌿 Дорогие друзья! Приглашаем вас погрузиться в мир осознанного движения и внутреннего равновесия. 11 сентября (пятница) в 15:00 приглашаем на открытую лекцию: «Психофизическая гимнастика с элементами восточных оздоровительных систем» В современном ритме жизни наше тело часто накапливает стресс, а ум теряет концентрацию. Психофизическая гимнастика — это ключ к восстановлению связи между телом и сознанием через плавные движения, дыхание и работу с энергией. 👤 Лектор: Яковлев Александр Викторович Инструктор йоги и лечебной физкультуры (ЛФК)
🌸Расписание на 11 сентября (пятница):🌸 🥸09:00 - Русский бильярд. Место проведения: Шумная гостиная 🪷10:00 - Эмоциональный баланс. Это курс, основанный на инновационном методе, который поможет вам расслабиться, улучшить самочувствие и научиться управлять эмоциями Только по предварительной записи на сайте https://after55.moscow/neurocorrection Место проведения: Художественная мастерская 🧠 10:00 - Зарядка для долголетия в спортивном зале. Небольшая утренняя зарядка поможет чувствовать себя активнее и легче весь день. Место проведения: спортивный зал 🧶10:00 - Встреча клуба "Вязание. От простого к сложному". Вяжем спицами. Место проведения: творческая мастерская 💙11:00 - Ритмика. Лёгкие упражнения под музыку, которые улучшают координацию и самочувствие. Занятия помогают сохранять …
Читать целикомКлуб «Сладушки от бабушки» возвращается с летних каникул! Дорогие друзья! Лето пролетело, и мы очень по вам соскучились. Приглашаем вас на наше первое осеннее открытие! ВсВтречаемся, чтобы:📢 ютПосидеть за чашечкой ароматного чая и поделиться летними историями. ❤️Обсудить план увлекательных мастер-классов на новый сезон. Лидер нашего клуба Лариса Витальевна Марарова приглашает вас на уютную встречу 📅 Когда: 12 сентября (суббота) в 12:00 📍 Где: Кулинарная студия В нашем клубе «Сладушки от бабушки» мы делимся рецептами, вместе готовим что-то новое или вспоминаем давно забытое старое. Кулинария — это искусство, будьте готовы участвовать в увлекательных мастер-классах! Присоединяйтесь к нашему теплому чату, чтобы не пропустить следующие встречи: https://max.ru/join/HSA7bRD4jqY-Nesyf…
Читать целиком🤓 Приглашаем Вас пройти программу по сохранению когнитивных навыков, которая помогает сохранить память. Она разработана Федеральным центром мозга и нейротехнологий ФМБА России и специально адаптирована для людей старше 55 лет. ♻️ Программа включает курс, направленных на улучшение памяти, внимания, мышления. 🧠 Курс «Тренировка для мозга», ежедневно с 14.00 до 20.00 ▫️ 10 коротких занятий (по 25 минут) на компьютере ▫️ Индивидуальный подбор упражнений для тренировки памяти и внимания ▫️ Развитие быстроты мышления и улучшение концентрации ✅️ Записаться на любую из программ можно лично в Центре московского долголетия или на сайте https://after55.moscow/neurotraining 🫶 Приходите, мы всегда рады каждому из Вас! 🏫 ЦМД "Северное Тушино" 📬 Химкинский бульвар, дом 14, корпус 1
«ТАНЦУЙ ЖИЗНЬ В РИТМЕ СЧАСТЬЯ!» ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!!! ☘️☘️☘️☘️Центр московского долголетия «Северное Тушино» приглашает вас на ежедневные занятия ПО РИТМИКЕ, которые помогут зарядиться бодростью, улучшить координацию, поддержать здоровье суставов и поднять настроение.☘️☘️☘️☘️ НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ, ЕСТЬ ЛИ У ВАС ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ОПЫТ! ГЛАВНОЕ — ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ ДВИГАТЬСЯ ПОД МУЗЫКУ. Забудьте о будничной рутине! Под зажигательные мелодии нашей молодости мы будем разучивать простые танцевальные связки, развивать чувство ритма и просто весело проводить время вместе. Это отличный способ поддерживать себя в тонусе и найти новых друзей. Присоединяй тесь к нашему танцевальному кругу: 📅 Расписание: Понедельник-пятница ⏰ Время: 11:00 🏠 Место: Спортивный зал ЦМД «Севе…
Читать целиком🏋Движение это жизнь! ❗️🌟Центр Московского долголетия "Северное Тушино" приглашает вас на зарядку. ✅ ✅ Небольшая утренняя зарядка поможет чувствовать себя активнее и легче весь день. Появится энергия для любимых дел, а настроение улучшится уже после первых занятий. Всё в комфортном темпе и с заботой о вашем самочувствии. ✨Наши встречи проходят: 🗓 Когда: С понедельника по пятницу ⌚ Во сколько: В 10:00 📍 Где: В уютном спортивном зале нашего центра Присоединяйтесь к нашей дружной компании, чтобы наполнить дни радостью общения и движением! Ваша улыбка — лучшая награда для нас. До встречи на занятиях! 🏡 ЦМД «Северное Тушино», Химкинский бульвар, дом 14, корпус 1