❗️❗️❗️ЦМД «СЕВЕРНОЕ ТУШИНО» — 3 августа 2026 г. в 15:38:48.276
❗️❗️❗️ЦМД «СЕВЕРНОЕ ТУШИНО» РАСПИСАНИЕ НА 04.08.2026 (ВТОРНИК): 🎱09:00 - Русский бильярд. Место проведения: Шумная гостиная 👩💻09:30 - Консультация со специалистом МФЦ по вопросам ЖКХ. Место проведения: медиагостиная 🏋️♀️10:00 - Зарядка для долголетия. Небольшая утренняя зарядка поможет чувствовать себя активнее и легче весь день. Место проведения: спортивный зал 🪷10:00 - Эмоциональный баланс. Только по предварительной записи на сайте https://after55.moscow/neurocorrection Место проведения: Художественная мастерская 🕺🤍11:00 - Ритмика. Лёгкие упражнения под музыку, которые улучшают координацию и самочувствие. Занятия помогают сохранять бодрость, укреплять мышцы и суставы, а главное — дарят ощущение лёгкости и радости от движения. Место проведения: спортивный зал ⚡️11:00 - Встреча клуба "Вязание крючком". Место проведения: Творческая мастерская 🏃12:00 - Суставная гимнастика Место проведения : актовый зал 🏓13:00 - Встреча клуба "Дружба". Игра в настольный теннис. Место проведения: Спортивный зал 💡14:00 - Тренировки для мозга. Только по Предварительной записи на сайте https://after55.moscow/neurotraining Место проведения: медиагостиная 📺15:00- Мастер класс. Как записаться на добрый автобус. Место проведения: медиагостиная 💃16:00 - Встреча клуба "Леди данс". Репетиция концертного состава. Место проведения: спортивный зал 🔅16:00- Концерт " Наполни музыкой сердца" Место проведения: Актовый зал 🧘♀️17:00 - Йога. Комплекс физических и дыхательных практик, направленный на улучшение самочувствия и обретения внутренней гармонии. Место проведения: спортивный зал 🔅17:00 - Разговорный клуб немецкого языка Место проведения : Творческая мастерская 🧘♀️18:00 - Встреча клуба "Стретчинг". Физиологическая гимнастика с элементами растяжки. Место проведения: актовый зал 🏓18:00 - Встреча клуба "АнтиСпин" - игра в настольный теннис для игроков продвинутого уровня подготовки. Место проведения: спортивный зал ❗18:00 - Встреча клуба «Лимус». Музыкальные вечера. Место проведения: тихая гостиная --------------------------- ☎️Всю информацию можете уточнить по телефону: 8-495-870-44-44