Дорогие друзья! 🤗 — 26 августа 2026 г. в 11:07:00.894
Дорогие друзья! 🤗 Знаете ли вы, что регулярные умеренные нагрузки в зрелом возрасте помогают не только сохранять лёгкость в теле, но и улучшают память и концентрацию — а это значит, что, занимаясь для здоровья, вы заодно «прокачиваете» и свой мозг! 🧠✨ Мы приглашаем всех желающих на занятия в школу здоровья! 27 августа в 15:00 раскроем тему недели: «Женские тренировки: занимаемся с пользой». Это не про изнуряющие марафоны и не про рекорды — это про бережную, но эффективную активность, которая дарит силу, бодрость и уверенность в каждом движении. 💪 Активность в старшем возрасте — это действительно сила и бодрость. И начать можно прямо сегодня — просто прийти к нам, познакомиться, сделать пару спокойных упражнений и почувствовать, как тело отзывается благодарностью. 💛 Ждём вас по адресу: Химкинский бульвар, дом 14, корпус 1, ЦМД «Северное Тушино». Давайте вместе делать шаги к здоровью — и пусть каждый из них будет в радость! 😊 А что для вас самое приятное в движении — прогулка, танцы, растяжка?