💐ЦМД «СЕВЕРНОЕ ТУШИНО»💐 — 31 августа 2026 г. в 14:35:51.023
💐ЦМД «СЕВЕРНОЕ ТУШИНО»💐 РАСПИСАНИЕ НА 1 СЕНТЯБРЯ 2026 (ВТОРНИК): 🎱09:00 - Русский бильярд. Место проведения: Шумная гостиная 👩💻09:30 - Консультация со специалистом МФЦ по вопросам ЖКХ. Место проведения: медиагостиная 🏋️♀️10:00 - Зарядка для долголетия. Небольшая утренняя зарядка поможет чувствовать себя активнее и легче весь день. Место проведения: спортивный зал 🪷10:00 - Эмоциональный баланс. Это курс, основаный на инновационном методе, который поможет вам расслабиться, улучшить самочувствие и научиться управлять эмоциями Только по предварительной записи на сайте https://after55.moscow/neurocorrection Место проведения: Художественная мастерская 🕺🤍11:00 - Ритмика. Лёгкие упражнения под музыку, которые улучшают координацию и самочувствие. Занятия помогают сохранять бодрость, укреплять мышцы и суставы, а главное — дарят ощущение лёгкости и радости от движения. Место проведения: спортивный зал ⚡️11:00 - Встреча клуба "Вязание крючком". Место проведения: Творческая мастерская 🏃12:00 Встреча клуба "Суставная гимнастика" Место проведения: актовый зал. 📙 12:00 Литературный клуб " В мире Искусств " Место проведения : тихая гостиная. 🖌12:30 - Обучение, как записаться на программы "Московское долголетие путешествует" через портал mos.ru Место проведение: медиагостиная 🏓13:00 - Встреча клуба "Дружба". Клубная игра в настольный теннис. Место проведения: Спортивный зал 💡14:00 - Тренировки для мозга. Курс по развитию памяти, внимания и скорости мышления с помощью передовых научных методик Только по Предварительной записи на сайте https://after55.moscow/neurotraining Место проведения: медиагостиная 💄14:00 - Встреча клуба "Красота и молодость". Место проведения: швейная мастерская 💃16:00 - Встреча клуба "Леди данс". Репетиция концертного состава. Место проведения: спортивный зал 🎸16:30 - Репетиция концертного состава клуба "Многоголосье". Место проведения: актовый зал 🧘♀️17:00 - Йога. Комплекс физических и дыхательных практик, направленный на улучшение самочувствия и обретения внутренней гармонии. Место проведения: спортивный зал 🔅17:00 - Разговорный клуб немецкого языка Место проведения : Творческая мастерская 🧘♀️18:00 - Встреча клуба "Стретчинг". Физиологическая гимнастика с элементами растяжки. Место проведения: актовый зал ❗18:00 - Встреча клуба «Лимус». Музыкальные вечера. Место проведения: тихая гостиная 18:00 - Встреча клуба "АнтиСпин". Клубная игра в настольный теннис. Место проведения: спортивный зал --------------------------- ☎️Всю информацию можете уточнить по телефону: 8-495-870-44-44