✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия»
✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе: Занятия по направлению «Гимнастика» Занятия суставной гимнастикой: упражнения для укрепления суставов, их подвижности, развития мышц и связок. Главные преимущества занятий: 🔹 Мягкие упражнения для подвижности суставов, не требующие специальной подготовки 🔹 Укрепление мышц и связок, лёгкость в движениях 🔹 Рядом всегда тренер Ирина — поможет и поддержит 🔹 Занятия на свежем воздухе, бодрость на весь день Тренер Ирина — специалист с высшим профессиональным образованием и опытом работы 5 лет. Приходите на занятия и почувствуйте, как физическая активность меняет день к лучшему! — Уровень подготовки: начальный — Адрес: город Москва, город Зеленоград, корпус 1013 -- Расписание: Группа занимается с 24.09.2026. Вторник и четверг, 13:30 -14:30, Ссылка на мос.ру: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/record/?id=G-02429918